Körper & Geist in Balance

Start - Kurse / Angebot

Ein wanderbares Wochenende

Verbringe mit uns ein ganzes Wochenende, in dem wir auf Wanderwegen in den Wäldern, an den Seen und Flüssen unserer Gegend unterwegs sind. Wir wandern täglich zwischen 8 – 10 km, balancieren unser Rückgrat mit meditativen Übungen nach der Ballance-Methode, dehnen uns in rückenfreundlichen Yoga-Stellungen und lassen die Energie und den Atem in Qigongübungen an frischer Luft fließen.

Überzeuge Dich gleich selbst

Ein Wochenende in Waren

Gesundheitswandern am Kölpinsee und am Fleesensee sowie sportlich entspannte Stunden mit Rücken-Balance, Yoga und vielem mehr.

Der Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen anteilmäßig unterstützt.

Aktueller Kurs

17.04. - 19.04.2026 & 02.10. - 04.10.2026

Kosten: 120 €
Kursleitung: Dr. Dorit Stövhase-Klaunig & Katrin Gleu